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  • 20 novembre 2017
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    Légende des cours
    Adultes Enfants Adultes & Enfants

    Informations importantes

  • Attention ! Les cours d’essai « débutants » ne peuvent se faire que les lundis, jeudis ou vendredi (travail que sur les poings) à 19H00. Quant aux confirmés ou débrouillés (1 an de pieds/poings), c’est les lundis 20H20 ou mercredi 19H30.

    Les cours du jeudi soir, 20H20 sont réservés aux personnes ayant pratiqué au moins depuis le début de la saison sportive (septembre) !

Reprise 2017-2018

Adultes

Le club est ouvert depuis lundi 11 septembre.

Depuis octobre, les cours d’essai, débutants, ne sont ouverts que les lundis et jeudis 19H00, ou le vendredi (attention : cours dominante poings) à 19H00.
Les autres cours sont réservés aux inscrits !

Néanmoins, si vous avez au moins 1 an de pratique dans un sport dit pieds/poings, vous pourrez faire ce cours d’essai le lundi 20H20 ou mercredi 19H30.

Pour s’inscrire à un cours d’essai, il suffit de remplir le formulaire à l’adresse suivante : cliquez ici. Un mail vous sera alors envoyé avec le bon d’essai qu’il faudra donner aux enseignants lors de votre venue.

Nota : pour les inscrits, préférez les cours de 20H20 les lundis et jeudis, ou encore à 19H00 le vendredi afin d’avoir plus de liberté dans la salle !

Ados et Enfants

Il reste encore quelques places pour les cours ados et enfants. Si vous désirez que votre enfant fasse un essai mercredi ou samedi de cette semaine, écrivez-nous via la page contact afin que l’on vous envoie les documents nécessaires.

Attention, la présence d’un des parents est obligatoire !

    Nouveautés 2017-2018

C’est bientôt une nouvelle saison sportive, et le club et ses enseignants s’activent pour mettre en place les nouveaux plannings, les nouvelles activités afin d’être encore plus attractif ; et de ce point de vue, les choses bougent !

Pour les adultes, des cours supplémentaires

Tout d’abord, le forfait « Boxe Française » s’enrichit d’un cours supplémentaire le vendredi soir, de 19H00 à 20H15 (1h15). Il sera accessible à toutes et tous (tout niveau) et sera axé principalement sur le travail de poings. Le but est de travailler la coordination, la garde, le déplacement, la prise en compte de l’autre à certaines distances, choses difficiles à aborder spécifiquement dans les autres cours.

Mais attention ne nous trompons pas ! Le but est d’intégrer ce travail au sein de la SAVATE Boxe Français et de garder notre identité. Il n’est pas question de faire de ce cours un travail de frappe où seules quelques « élites » pourront venir. Notre club est dirigé loisir et notre but vous apprendre le travail souple, sans violence.

Les cours du jeudi soir, à 20H20, s’orienterons désormais autour de la condition physique. Un concept autour de l’idée de « Cross Fight », adapté à notre sport, où seront mêlés cordes, sac, PAO, élastiques, etc.. L’accent sera mis sur l’endurance et/ou l’explosibilité.

Enfin, le club mettra en place la saison prochaine 2 compétitions :

  • L’une Interne, sur le long, à partir du second trimestre. Son nom ? Le Tournoi du SCP 15, ouvert à toutes et à tous les adhérents (cf. article à venir sur les compétitions du SCP15). L’objectif : mieux comprendre les enjeux de cet axe de travail.
  • Départemental/régional, ouvert à toutes et à tous les adhérents qui veulent découvrir cet environnement et participer à une aventure en groupe !

La formule « Forme » ne sera pas en reste ! En plus du mardi soir (18H30 -
PAO) et du samedi (9H00 - Forme) , un cours supplémentaire de Yoga Forme (20H15-21H30) sera au planning (nous n’avons pu avoir un créneau plus tôt ; néanmoins, la saison prochaine cet horaire sera avancé). Avec un travail de renforcement et d’étirement basé sur les fondements YOGA, la respiration et les Asanas, proposé par un professeur diplômé (école Indienne le Soleil d’Or).

Les tarifs évoluerons en fonction :

  • Forfait Boxe : 7 cours/s pour 300 euros (il inclue aussi les cours de forme du mardi et du samedi)
  • Forfait Forme : 3 cours/s pour 240 euros (ce forfait ne comprend pas les cours de boxe)
  • Carte de 10 cours : 100 euros (sans changement - possibilité de payer au cours, quel qu’il soit)

Un contenu pédagogique enrichi pour les jeunes

Le club propose 2 types d’entraînement, l’un pour les plus jeunes (9-12 ans), et l’autre pour les ados (13-17 ans), 2 fois par semaine, les mercredis et samedis.

Forts de l’expérience menée cette année, et du retour positif des participants, nous allons officialiser la saison prochaine le principe de compétition « loisir » en proposant :

  • Aux jeunes, le tournoi du SCP 15 (compétition interne au club, entre jeunes, avec invités extérieurs).
  • Aux ADOS, le tournoi du SCP 15 (compétition interne au club, entre ados, avec invités extérieurs) et une compétition départementale (entre club parisiens).

Ces compétitions ont pour but de permettre aux jeunes et aux ados d’être confrontés à la réalité du ring, dans un environnement et structure sécurisés, sans violence (pas de combat en SAVATE Boxe Française avant 18 ans).

De plus, elles permettent de créer une cohésion de groupe recherchée à cet âge et de participer à une aventure commune.

Enfin, la saison prochaine permettra de mettre en place les bases d’un échange Franco/Allemand ou/et Franco/Anglais, où le club amènera quelques enfants et ados passer quelques jours dans un club étranger et découvrir, à travers la pratique de la SAVATE Boxe Française, la culture sportive en Europe...