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Nos cours adultes

Horaires et tarifs adultes en 2021

Les cours pour adultes sont accessibles dès 17 ans. Néanmoins, dans certains cas, nous acceptons les adolescent(e)s dès 16 ans (question d'horaire ou de maturité), bien que nous préférions que les adolescent(e)s fréquentent les cours dispensés pour leur tranche d'âge.

Dans ce cas, une décharge spécifique des parents est nécessaire afin de permettre à l'enfant de pratiquer avec des adultes.

Les inscriptions dans notre club vont de septembre à mars de la saison sportive. Nous ne prenons plus personne à partir du troisième trimestre, le club se consacrant alors uniquement aux passages de grade et à la compétition intra-club de fin de saison.

Nous proposons aux adultes 4 types de forfaits :

  • Le Forfait Boxe, qui permet d’avoir accès à tous les cours dispensés par le club, sauf le Yoga
  • Le Forfait Forme, comprenant les cours de PAO du mardi, de Yoga les lundis et jeudis et de Forme du samedi
  • Le forfait Fit-Boxe, réunissant tous les cours du Forfait Forme et du Forfait Boxe
  • La carte de 10 cours

Le forfait SAVATE Boxe Française (S.B.F.)

Ce forfait concerne tous les cours dits de pieds/poings dispensés salle de boxe de Lacretelle. Se sont les « cases » vertes que vous trouverez dans le tableau ci-dessous.

De plus, il comprend aussi 3 cours de forme, le mardi soir à 18H30 (orange), le jeudi soir à 20H30 (gris) et le samedi matin à 9H00 (jaune). Se sont des cours communs pour les cours de Boxe et les cours de Forme.

Nota : L’adhérent peut suivre, en fonction de son niveau, autant de cours dans la semaine qu’il veut. Néanmoins, il sera limité à 1 seul cours par jour.

Les horaires

Lundi Mardi Mardi Mercredi Jeudi Samedi
Matinée 9H00 Fit savate
St Lambert
Tous niveaux
10H30
Soirée 18H30 18H30
PAO
Cévennes
Tous niveaux
19H00
19H30 19H30
SBF
Lacretelle
Tous niveaux
19H30
SBF
Lacretelle
Tous niveaux
19H30
SBF
Lacretelle
>= 1 an Boxe
19H30
SBF
Lacretelle
Tous niveaux
20H00
20H15
20H15
21H00
 
21H45  

Explications du tableau

SBF Séances de SAVATE Boxe Française, techniques et assauts
Fit savate Renforcement musculaire, cardio et étirements, avec ou sans outils
PAO Travail de frappe à 2 sur cible (sans contact)

Les tarifs

Annuel Semestre Trimestre Mois
Forfait SAVATE Boxe Française
300 euros 240 euros 180 euros 60 euros
Licence fédérale (optionnel – nécessaire si passage de grade) 36 euros 36 euros 36 euros 36 euros
(obligatoire)

Ps : L’inscription au mois est possible, mais limitée sur une durée de 2 mois. Elle est réservée uniquement aux personnes de passage sur Paris, et ayant leur licence fédérale. Dans le cas où celles-ci ne la posséderaient pas, la licence sera prise au club et les frais ajoutés à cette inscription.

Méthode de paiement

Afin d’aider les adhérents, il a été décidé de prévoir les règlements selon 2 méthodes au choix :

  • 2 versements en dépôts, de 145€ et 150€. Le premier sera déposé en banque fin septembre (où fin du mois d’inscription); le second, fin janvier, si la salle est encore ouverte et que la saison continue normalement. Dans le cas négatif, on attendra la réouverture. Si elle ne vient pas, on annulera le chèque purement et simplement,
  • 2 versements, de 145€ et 150€. Ils seront déposés successivement le premier mois d’inscription et le mois suivant.

Rappel : les 5 euros du cours d’essai ayant été déduits de l’inscription.

Le forfait Forme

Ce forfait concerne les cours du mardi soir à 18H30 (orange), du lundi 19H30 et jeudi soir à 20H15 (rouge) et du samedi matin à 9H00 (jaune).

Les cours de Yoga sont réservés au Forfait Forme et au Forfait Fit-Boxe.

Vous pouvez vous inscrire soit :

  • au forfait simple, avec le cours du mardi, jeudi et samedi
  • au forfait complet, avec en plus le cours du lundi en visio

Les horaires

Lundi Mardi Jeudi Jeudi Samedi
Matinée 9H00 Fit savate
St Lambert
Tous niveaux
10H30
Soirée




 
18H30 18H30-20H00

PAO
Cévennes
Tous niveaux

  19H30 19H30-20H45
Yoga

Visio

Tous niveaux
  20H00 19H45-21H00
Yoga

Lacretelle
Tous niveaux


 
 
  20H15
  20H45
  21H30

Explications du tableau

Fit savate Renforcement musculaire et cardio, étirement, avec ou sans outils
PAO Travail de frappe à 2 sur des cibles (sans contact)
Yoga Hatha Yoga, travail sur la respiration, le renforcement et Asanas, relaxation, méditation

Les tarifs

Annuel Semestre Trimestre
Forfait Forme avec cours de Yoga le jeudi soir 265€ 225€ 180€
Forfait Forme avec en plus le cours du lundi en visio 300 € 260€ 215€

 

Méthode de paiement

Afin d’aider les adhérents, il a été décidé de prévoir les règlements selon 2 méthodes au choix :

  • 2 versements en dépôts, de 130€ et 130€. Le premier sera déposé en banque fin septembre (où fin du mois d’inscription); le second, fin janvier, si la salle est encore ouverte et que la saison continue normalement. Dans le cas négatif, on attendra la réouverture. Si elle ne vient pas, on annulera le chèque purement et simplement,
  • 2 versements, de 130€ et 130€. Ils seront déposés successivement le premier mois d’inscription et le mois suivant.

Rappel : les 5 euros du cours d’essai ayant été déduits de l’inscription.

Le Forfait Fit-Boxe

Ce forfait réunit tous les cours des forfaits SAVATE Boxe Française et Forme. Il est fait pour tous ceux et celles qui désirent par exemple alterner leurs cours, par semaine, entre la Boxe et la Forme. Cela permet aussi de bénéficier en plus de tous les cours de SAVATE Boxe Française des cours de Yoga uniquement accessibles depuis le forfait Forme, la carte de 10 cours.

Annuel Semestre Trimestre
Forfait Fit-Boxe (les 2 cours de yoga inclus) 395€ 335€ 275€

 

Méthode de paiement

Afin d’aider les adhérents, il a été décidé de prévoir les règlements selon 2 méthodes au choix :

  • 2 versements en dépôts, de 195€ et 195€. Le premier sera déposé en banque fin septembre (où fin du mois d’inscription); le second, fin janvier, si la salle est encore ouverte et que la saison continue normalement. Dans le cas négatif, on attendra la réouverture. Si elle ne vient pas, on annulera le chèque purement et simplement,
  • 2 versements, de 195€ et 195€. Ils seront déposés successivement le premier mois d’inscription et le mois suivant.

Rappel : les 5 euros du cours d’essai ayant été déduits de l’inscription.

La carte de 10 cours

Vous êtes de passage (sans régularité de présence) ? Vous désirez essayer pendant quelque temps nos cours avant de vous engager ? Ce dernier forfait vous donne la possibilité de venir quand vous voulez, sans limite de suivi.

La carte de 10 cours permet d’aller aussi bien en forme (Yoga compris) qu’en Forme ou Boxe. C’est un passe.

  • Carnet de 10 cours est de 150€, soit 15€ le cours.

Attention : Elle n’est valable que pour la saison en cours.

SBF et Forme : Fit-Boxe
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